Badania profilaktyczne dla mezczyzny po 45: co zbadaem za 850 zl
Styczen 2024. Mam 45 lat i ostatni raz robilem pelne badania w 2021 (obowiazkowe przy ubezpieczeniu na zycie). Trzy lata minely. Zadzwonilem do laboratorium i zamoilem pakiet 'mezczyzna 45+’ – 850 zl, krew i mocz, na czczo rano. Tydzien pozniej wyniki pokazaly dwie rzeczy, ktorych sie nie spodziewalem.
Pisze o tym, bo gdybym czekal na NFZ i kolejke do internisty – prawdopodobnie dowiedzialybm sie o LDL za kolejne 2-3 lata.
Co wchodzi w pakiet dla mezczyzny po 45 (moja lista)
Zamowilem pakiet w prywatnym laboratorium. Moj pakiet obejmowal:
- Morfologia krwi z rozmazem (pelna, 5-diff)
- Lipidogram (cholesterol calkowity, LDL, HDL, trojglicerydy)
- Glukoza na czczo + HbA1c (hemoglobina glikowana – wskaznik average glukozy przez 3 miesiace)
- Kreatynina i eGFR (nerki)
- Kwas moczowy (ryzyko dny moczanowej)
- ALAT i ASPAT (watroba)
- TSH (tarczyca)
- PSA (prostata – od 45 roku warto, od 50 standardowo)
- Witamina D (25-OH)
- Badanie ogolne moczu
To jest lista, ktora dalbym kazdemu znajomemu mezczyzny po 45 roku zycia jako punkt startowy.
Prywatnie vs NFZ: co i ile czekalem
Przy NFZ badania lipidogramu i morfologii mozna uzyskac na zlecenie internisty. Problem: termin do internisty w mojej okolicy (podmiejska gmina pod Wroclawiem) – ok. 6-8 tygodni. Termin na same badania po zleceniu – kolejny tydzien. Wyniki do interpretacji – kolejna wizyta za kolejne 4-6 tygodni.
Prywatnie: rejestracja online, krew pobrana 3 dni po rejestracji, wyniki online po 48 godzinach. Od decyzji do wiedzy o wynikach: 10 dni. Koszt: 850 zl.
Nie pisze ze NFZ jest zly. Pisze ze dla mezczyzny po 45, ktory normalnie ignoruje temat zdrowia, bariera kilku tygodni czekania jest wystarczajacym powodem zeby zostawic to na pozniej. 850 zl za pakiet prywatny usuwa te bariere.
Moje wyniki 2024: co znalazlem i co z tym zrobilem
Dwie nieprawidlowosci:
LDL 145 mg/dl – norma dla osoby w moim profilu ryzyka (wiek, brak cukrzycy, brak nadcisnienia, niepalacy) to <130 mg/dl, optymalnie <100 mg/dl. Kardiolog (prywatna wizyta, 250 zl) zdecydowal o wlaczeniu rosuwastatyny 5 mg. Pisalem o tym szczegolowo w osobnym poscie o cholesterolu LDL po 45 i statynie. Po 3 miesiacach: LDL 95 mg/dl.
ALAT 52 U/L – norma to <41 U/L dla mezczyzn. Nieznacznie podwyzszony. Lekarz: prawdopodobnie niealkoholowe tluszczenie watroby (NAFLD) w stadium minimalnym. Zalecenie: ograniczenie alkoholu i cukrow prostych, powtorne badanie za 6 miesiecy. Po 6 miesiacach (lipiec 2024): ALAT 38 – w normie. Bez zadnych lekow.
Wyniki prawidlowe: morfologia, glukoza, HbA1c (5.4%), kreatynina, PSA (1.8 ng/ml – dobry), TSH (1.8 mIU/L), witamina D (38 ng/ml – ok, ale na granicy dolnej normy – suplementuje 2000 IU od lata 2024).
Jak przekonac sie zeby to zrobic (bez nakazywania)
Nie bede pisal musisz dbac o zdrowie. Takie zdania dzialaja tyle, ile dzialaja. Powiem tylko co zadzialalo na mnie.
Mam dwoje dzieci. Antek ma 13 lat, Helena 10. Gdybym nie badal sie i za 5-10 lat okazalo sie ze mam nieleczony cukier albo serce – to jest decyzja, ktorej skutki poniosomobiora tez oni. 850 zl raz na 2 lata to mniej niz miesieczny abonament za samochod sluzbowy w korpo – a robi nieporownwalnie wiecej dla dlugoterminowej sytuacji rodziny.
Przy pokrewnych tematach polecam też: zdrowym odżywianiu i diecie — inny kąt spojrzenia na podobne sprawy.
